La dilatation cervicale pendant la grossesse survient pendant le travail, ce qui permet au bébé de passer à travers le canal de naissance. Contractions et la pression de la tête du bébé contre le col utérin encouragent la dilatation du col et les changements nécessaires pour compléter la naissance. Dilatation ne se produira pas jusqu'à ce que le corps est prêt à l'emploi cependant, certaines techniques peuvent aider à la progression de la dilatation, une fois le col est favorable. Les tentatives visant à faciliter le travail et la dilatation du col ne devraient être utilisés une fois que vous êtes dans le travail, à commencer par le début du travail.
Étape 1:Marchez autant que possible une fois que vous êtes dans le travail, qui permet à la gravité et le mouvement du corps pour encourager le bébé à descendre dans le canal de naissance. Pression de la tête du bébé contre le col de l'utérus peut aider dilatation et effacement, ou d'amincissement, du col de l'utérus, et de faciliter également les contractions, qui va encore aider à la dilatation. Demandez à quelqu'un de marcher avec vous pour son soutien, et de marcher aussi longtemps que vous pouvez tolérer.
Étape 2:Utilisez une boule de naissance si l'on est disponible et s'y asseoir avec les jambes écartées. Reposez votre corps supérieur contre une chaise ou un lit pendant que vous squat sur la balle de la naissance pour aider à élargir votre bassin et de détendre les muscles pelviens. Considérez bascule doucement sur le ballon à utiliser la gravité pour aider à apporter la tête du bébé contre le col de l'utérus pour aider à la dilatation.
Etape 3:Assis ou debout dans une douche chaude pour invoquer la détente. Laissez-vous détendre autant que possible pendant le travail pour empêcher les muscles tendus, qui peuvent faire le travail physique du travail plus difficile. Utilisez une douche chaude pour apaiser les tensions, qui peuvent aider les contractions et la dilatation du col. Vous pouvez également utiliser un bain d'eau chaude à mentir in- vous assurer d'avoir l'aide à obtenir dans et hors de la baignoire pour que soit la méthode.
Etape 4:Envisager de permettre à votre médecin de rompre le sac amniotique, ou des membranes, si vous êtes déjà dans le travail et elle conseille. L'augmentation des contractions peuvent se produire une fois que le sac amniotique est cassé, qui aident à la dilatation et le ramollissement de la vitesse du col de l'utérus. Envisager d'autres options pour dilater le col, telles que l'insertion du ballon col de l'utérus ou de l'utilisation de pilules de ramollissement du col utérin ou des gels, comme suggéré par votre médecin.
Etape 5:Envisager une intervention pharmaceutique pour aider à la dilatation du col, si nécessaire. Discutez avec votre médecin des avantages et des risques si elle suggère d'utiliser Pitocin à provoquer des contractions ou faire des contractions plus forte ou plus régulière, alors la dilatation du col et l'amincissement peuvent se produire.