Comment guérir après la confiance brisée

Instructions

1. Donnez-vous le temps de guérir. Soyez patient et laissez-vous pleurer si vous en avez besoin.

2. 
   
   
   

   Obtenez vos sentiments. Parlez-en à quelqu'un qui vous avez confiance et parlez it out. Si vous ne vous sentez pas envie de parler, l'écrire dans un journal juste pour obtenir vos sentiments à l'air libre.

3. Parlez à la personne qui a brisé votre confiance et lui permettre de commettre de ne jamais rompre à nouveau votre confiance, si vous êtes prêt à passer devant elle.

4. 
   
   
   

   Parlez ouvertement à la personne qui a brisé votre confiance et lui laisser savoir ce qu'elle a fait spécialement pour vous blesser. Faites-lui savoir que ce comportement est inacceptable et ne sera pas toléré à nouveau.

5. Accepter la responsabilité partielle si vous êtes en faute en aucune façon. Laissez l'autre partie sait que vous êtes partie à blâmer ainsi, et de discuter de la façon dont vous pouvez éviter que cela se reproduise à l'avenir.