Comment écrire un but

Des experts tels que Paul J. Meyer, auteur de "L'Attitude Fait Tout," conviennent que pour faire vos objectifs réalisables, ils devraient suivre le principe SMART - objectifs qui sont spécifiques, mesurables, réalisables, réalistes et limités dans le temps. Lors de la définition des objectifs, demander quelque chose qui est assez grand mais toujours réaliste. Si perdre une livre par semaine est facile pour vous, faire votre objectif de "perdre deux livres par semaine." Il est assez grand pour être difficile - mais l'objectif reste réalisable.

Liste des rêves et vos objectifs

  • Ne pensez pas à ce sujet rationally- place, il suffit de taper vos objectifs et ce que vous avez rêvé. Cela pourrait être des choses importantes comme "retourner à l'école et obtenir un diplôme" ou "perdre 50 livres." Vous pouvez aussi lister des objectifs plus petits, tels que l'enregistrement de l'argent pour un nouvel ordinateur ou faire de l'exercice régulièrement.

Briser les objectifs en étapes




  • Briser objectifs en étapes gérables permet de garantir que vous serez en mesure de répondre à vos objectifs. Pour le "retourner à l'école" objectif, vos étapes pourrait être d'inscrire à l'école, faire une demande de prêt étudiant et de prendre trois cours par semestre. Ce sera votre liste actuelle des objectifs - pas "obtenir un diplome" - Qui est votre point de fin. Ce point porte sur la "S" SMART, qui souligne que les objectifs doivent être '' spécifiques '' pour être réalisables.

Création d'un laps de temps

  • Les objectifs doivent avoir un laps de temps ou d'une autre des critères solides pour mesurer si oui ou non les objectifs ont été atteints. Briser vos objectifs en objectifs mensuels et annuels de sorte que vous avez un calendrier pour vous guider.

Faire des objectifs réalisables




  • "Perdre 40 livres en un mois" est pas un objectif réaliste, mais "perdre une livre par semaine" est. Si vous gardez vos objectifs raisonnables, alors vous serez en mesure d'atteindre les objectifs plus petits que vous vous déplacez vers votre but ultime.

Réglage de la date cible

  • Chaque objectif doit avoir une date et des mesures en vue d'atteindre cet objectif cible. Si votre objectif est de "travailler trois fois par semaine," inclure les sports que vous voulez essayer, ou écrire les idées telles que le paiement d'un entraîneur personnel, l'achat d'un vélo ou de parler à un ami d'aller courir avec vous tous les matins. Le plus votre liste le mieux, car il vous donnera plus d'options.

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