Ashwagandha, également connu sous le nom "cerise d'hiver," est un arbuste trouvé en Inde et en Amérique du Nord. Il a des propriétés antioxydantes puissantes et est utilisé pour traiter le stress, le diabète, l'épilepsie et l'insomnie. Bien que la racine de ashwagandha est largement utilisé dans la médecine ayurvédique, il doit être utilisé avec prudence et de façon appropriée à avoir son plein effet.