La chimiothérapie utilise des produits chimiques forts pour aider à tuer les cellules cancéreuses dans votre corps. Chemo a également tendance à détruire les cellules saines ainsi, qui se traduira par de nombreux effets secondaires tels que la fatigue. Vous pouvez vous sentir zappé après chimio traitements pour une variété de raisons. Chemo peut causer de l'anémie due à la destruction des globules rouges. Chemo peut aussi causer de la fatigue en raison des niveaux abaissés de carnitine, un type d'acide aminé produit au sein de votre foie et les reins. Parler avec un médecin sur la façon de remettre sur les rails après la chimio peut vous aider à trouver les moyens de restaurer vos niveaux d'énergie.
Étape 1:Demandez à votre médecin au sujet de lévocarnitine. Selon l'American Cancer Society, une étude menée sur des patients italiens en 2002 a révélé que la prise levocarnitine restauré 45 sur les niveaux d'énergie de 50 patients. Voilà près d'un taux d'amélioration de 90 pour cent pour les patients qui ont subi un manque d'énergie après avoir subi une chimiothérapie.
Étape 2:Si vous avez la fatigue due à l'anémie, demandez à votre médecin au sujet de la prise de suppléments de fer. Vous pouvez être donné sulfates ferreux qui devront être pris trois fois par jour.
Etape 3:Si vous êtes incapable de prendre des suppléments de fer par voie orale lorsque vous souffrez d'anémie, obtenir le fer dans votre système par voie intraveineuse. Cela permettra le fer d'être absorbé dans votre corps.
Etape 4:Ne pas prendre des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène lorsque vous êtes traité pour l'anémie. Ceux-ci peuvent exacerber les symptômes, ainsi que causer une irritation de votre estomac et abaisser votre taux de plaquettes dans le sang.
Étape 1:Consultez une diététiste sur les types d'aliments que vous devriez manger au moment de passer la chimio. Les aliments tels que les fruits et légumes peuvent aider à freiner la fatigue. Il est important de manger sainement pendant le traitement de chimio, même lorsque vous vous sentez que vous avez perdu tout intérêt pour la nourriture.
Étape 2:Se reposer. Lorsque vous commencez à vous sentir fatigué, faire une petite sieste de dix minutes. Les fréquentes périodes de repos permettront de préserver votre énergie.
Etape 3:Prenez beaucoup de liquides. Il est important de ne pas se déshydrater après des traitements de chimio. Sip fluides tels que Gatorade pour garder vos niveaux d'électrolyte jusqu'à.
Etape 4:Ne pas avoir honte de demander de l'aide autour de la maison. Demandez à votre famille ou vos amis de vous conduire où vous avez besoin d'épicerie ou lorsque vous avez besoin d'aller au bureau de votre médecin.
Etape 5:Parlez avec votre médecin si vos symptômes de fatigue deviennent trop débilitante. Votre médecin peut vouloir vous suivre pour d'autres conditions sous-jacentes qui pourraient être la cause de votre fatigue, comme la dépression.