La partie de votre corps où le pied répond à la jambe contient plusieurs éléments clés, y compris le tendon d'Achille et de la cheville. Ce sont à risque élevé de blessures et la douleur car ils absorbent une grande partie du poids et l'impact des activités quotidiennes comme la course. Douleur émanant de cette zone peut être le résultat d'une tendinite, les fractures osseuses, les déchirures musculaires, la fasciite plantaire et une pléthore d'autres causes. Soulagement de la jambe et douleur au pied nécessite généralement rien de plus que le repos, les soins à domicile et un analgésique occasionnelle. Un médecin doit être consulté si la douleur devient jamais chronique ou aiguë.