Considérez que vous pouvez avoir l'arthrose, la forme à l'usure et aux déchirures de l'arthrite. Généralement, les personnes âgées ont l'arthrose parce que leurs articulations ont été galvaudé et simplement deviennent usés. Certaines personnes ont la polyarthrite rhumatoïde, qui peut défigurer orteils et des pieds. Tout ou partie des articulations de vos pieds peuvent être affectés par l'arthrite. Lorsque cela se produit, vous pouvez voir des changements dans leur structure. Obtenir l'arthrite dans l'arc est très commun. Votre gros orteil en particulier peut être affecté et blessé à la suite.
Gardez à l'esprit si votre condition est l'arthrite inflammatoire, ce qui inclut RA (polyarthrite rhumatoïde), la spondylarthrite ankylosante, l'arthrite réactive (également appelée syndrome de Reiter) et l'arthrite psoriasique. RA aura une incidence sur la plupart des articulations de votre pied, tandis que l'arthrite réactive va attaquer la cheville ainsi que vos pieds et les genoux. Arthrite réactive est causée par une infection qui se développe dans une autre partie de votre corps - principalement vos voies urinaires, les organes génitaux ou vos intestins - mais la douleur se manifeste ailleurs, y compris dans vos pieds, selon la Clinique Mayo.
Inflammation, l'inconfort et l'enflure se produire si vous avez toute sorte d'arthrite. Le tissu mou dans vos pieds ainsi que les tendons peut notamment faire du mal. Ne soyez pas surpris si la zone du talon sur la semelle, où les tendons attachent à l'os du talon, hurts- ce symptôme est assez typique d'un pied arthritique.
Débarrassez-vous de toutes les callosités et les cors. Pieds arthritiques déjà mal, de sorte que vous ne voulez pas aggraver la douleur en ignorant d'autres problèmes. Si vous supprimez les callosités et les cors vous, utilisez une pierre ponce ou une lime émeri et non pas un rasoir ou un couteau. De préférence, demandez à votre médecin de pied le faire pour vous. Si vous avez des ampoules ou des coupures et des écorchures sur vos pieds, les nettoyer régulièrement, appliquer un médicament, puis les couvrir avec un bandage. Cela permettra d'éviter l'infection.
Massez vos pieds ou de trouver quelqu'un d'autre de le faire pour vous. Certaines personnes trouvent un soulagement en appliquant un sac de glace. D'autres préfèrent utiliser la chaleur, comme d'un coussin chauffant. Prenez une pause et ne pas porter des chaussures tout le temps. Vos pieds arthritiques apprécieront.
Sachez que le surpoids est de mettre l'accent sur vos pieds - essayer de perdre quelques livres. Si vous vous engagez dans des activités physiques, assurez-vous que vous portez des chaussures qui sont de la bonne taille et de fournir un soutien adéquat.
Achetez des chaussures de soutien et une semelle correctrice, appelé une orthèse. Cela donnera à votre pied plus de soutien et de protection.
Prendre un médicament anti-inflammatoire une telle ibuprofène ou l'aspirine, qui permettra de réduire la douleur.