Comment faire baisser la pression artérielle avec vinaigre

Vinaigre est non seulement efficace quand il est utilisé pour la cuisson, la mort des œufs de Pâques, et le nettoyage des vitres, mais il a aussi de nombreux avantages pour la santé. Il ya eu un certain nombre d'études scientifiques faites qui montrent que le vinaigre peut abaisser la tension artérielle. Il est l'acide acétique dans le vinaigre qui fait de ce condiment simple et naturel si efficace dans la réduction de la pression artérielle lorsqu'ils sont pris sur une base régulière. Ce traitement à faible coût peut être fait avec peu d'effort et de fournitures.

Choses que vous devez

  • Grande bouteille de vinaigre blanc distillé
  • Cuillère-mesure
  • Verre
  • Facultatif: thé, jus de fruits, vinaigrette

Instructions

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    Achetez une grande bouteille de vinaigre blanc distillé. Parce que ce sera consommé sur une base quotidienne, une bouteille restaurant taille ou celui acheté à partir d'un magasin de gros vont durer le plus longtemps.

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    Mesurez et versez quatre cuillères à soupe de vinaigre dans un verre. Boire le vinaigre par lui-même ou de le mélanger avec d'autres boissons ou de la nourriture. Considérez mélangeant le vinaigre dans le thé, jus de fruit, ou une vinaigrette. Il peut également être ajouté à la viande et de poisson pour la saveur.

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    Consommer le vinaigre au moins trois fois par jour, tous les jours.

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    Prévoyez un maximum de six mois pour le vinaigre à abaisser la pression artérielle.

Conseils & Avertissements

  • Vérifiez votre pression artérielle fréquemment, ou comme suggéré par un médecin, et de garder une trace des lectures.
  • Rangez le vinaigre dans le réfrigérateur pour la fraîcheur.
  • Vérifiez avec votre médecin avant de commencer un nouveau régime de santé.
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