Comment éviter les maux de tête de la pression barométrique

Instructions

1. Notez les conditions météorologiques dans un journal à chaque fois que vous vous sentez un mal de tête à venir sur. Au fil du temps, vous allez commencer à remarquer les tendances dans lesquelles les conditions météorologiques affectent vos maux de tête.

2. 
   
   
   

   Utilisez un humidificateur pour ajuster la quantité d'humidité dans l'air sur les jours où le temps pourrait causer des problèmes de maux de tête. Si plus d'humidité provoque des maux de tête, utilisez un déshumidificateur place.

3. 
   
   
   

   Utilisez des techniques de relaxation comme la méditation, l'acupuncture et le yoga pour empêcher vos muscles de se raidir et à lutter contre tout gonflement des vaisseaux sanguins dans la tête quand vous vous sentez une pression maux de tête barométrique à venir ou si les conditions météorologiques indiquent que l'on peut commencer. Un masseur peut également être utilisé sur les temples pour obtenir cet effet.

4. Expérimenter avec l'application de chaleur et de froid. La chaleur peut parfois détendre les muscles du visage et soulager la douleur tout en compresses froides peuvent engourdir effets de la douleur pour certains individus.

• Les médicaments sont souvent utiles dans le traitement des maux de tête, mais toujours consulter un médecin.