Réduire la douleur de la migraine résiduelle en modifiant votre alimentation. Équilibrer vitamines et de nutriments dans votre corps aide à fonctionner correctement et à guérir plus rapidement. Elle empêche également l'obstruction qui pourrait prolonger la durée d'une migraine.
Restez à l'écart de la lumière et le son jusqu'à ce que tous votre douleur de la migraine est atténué. Certains patients souffrant de migraine trouver que le maintien d'un chiffon humide, fraîche au-dessus de leurs yeux dans une sombre et calme aide l'reculer de douleur résiduelle.
Continuer en sirotant des boissons contenant de la caféine, mais de contrôler combien vous buvez. La caféine, une substance naturelle présente dans le cacao, le thé et le café, stimule le système nerveux, ce qui pourrait réduire et soulager la douleur de la migraine. La substance aide à éliminer la douleur migraineuse résiduelle en accordant un allégement plus rapide de médicaments parce que la caféine aide à un organisme à absorber des médicaments plus rapidement.
Consultez votre médecin sur les options de médicaments pour lutter contre la douleur de la migraine résiduelle. Continuez à prendre le médicament que le médecin prescrit jusqu'à ce que le mal de tête est complètement disparu.
Évitez les situations stressantes qui pourraient exacerber les maux de tête résiduelles, et de prendre des respirations nettoyage de temps en temps. Le stress est un déclencheur de la migraine et pourrait prolonger la douleur résiduelle d'un patient se sent après une crise de migraine. Détente réduit la durée de la migraine et la douleur qui l'accompagne.
Utilisez les points de pression sur votre corps qui aident à éliminer la douleur migraineuse résiduelle. traitement de l'acupression améliore la circulation sanguine, tout blocage d'inversion de l'écoulement sanguin, et réduit la douleur et la durée d'une migraine résiduel. Des sites tels que Acuxo, le centre de recherche pour l'acupuncture & Ressources, fournir des informations détaillées et des illustrations pour les points de pression qui pourraient aider à se débarrasser de la douleur de la migraine résiduelle.