Comment se débarrasser des maux de tête de pression

maux de tête de pression peuvent être très douloureux et difficile à manipuler. Ils peuvent être causés par des problèmes de sinus tels que la congestion ou des changements dans le temps, qui affectent la pression barométrique dans l'atmosphère. Une théorie est que les changements dans les niveaux d'oxygène causes de pression pour changer, qui causent des maux de tête chez certaines personnes. Une autre théorie est que les vaisseaux sanguins dans votre contrat de tête et développer pour compenser les changements climatiques. Cela expliquerait pourquoi les gens peuvent obtenir des maux de tête de pression quand ils sont la randonnée, avion ou en voiture à une altitude plus élevée. De même, les infections des sinus causent la pression à l'avant de votre tête derrière vos yeux à cause de la sous-ventilation de l'une ou plusieurs des sinus.

Choses que vous devez

  • Ibuprofen
  • Antihistaminique et / ou décongestionnant
  • Humidificateur ou ioniseur
  • Eau
  • Serviette

Instructions

  1. Prendre un médicament anti-inflammatoire comme l'ibuprofène avant que vous êtes dans les situations de déclenchement. Les médecins disent que la prise du médicament avant d'embarquer sur un vol ou la conduite à haute altitude permettra de réduire l'inflammation des vaisseaux dans votre tête.




  2. Si le mal de tête de pression commence à battre avant que vous ayez une chance de prétraiter prendre le médicament anti-inflammatoire à cette époque. Il peut prendre un certain temps pour la céphalée de pression pour diminuer, mais il devrait disparaître.

  3. Demandez à votre médecin avant de prendre un antihistaminique et / ou décongestionnant. Un antihistaminique peut aider à réduire l'enflure des muqueuses provoquée par une allergie. Le gonflement décongestionnant diminue car il resserre les vaisseaux sanguins dans la muqueuse.




  4. Prenez de l'air frais ou utiliser un humidificateur ou un ioniseur. Respirer l'air humide en position couchée peut aider avec des maux de tête liés à la météo.

  5. Mouillez une débarbouillette ou une serviette avec eau tiède ou chaude. Essorer l'excédent d'eau. Placer la serviette sur votre nez et de respirer dans l'air humide. L'humidité aura le même effet que l'utilisation d'un humidificateur.

Conseils & Avertissements

  • Gardez une trace de la façon dont les changements climatiques affectent votre santé. Cela peut vous aider à identifier lorsque vous obtenez des maux de tête de pression. Envisagez l'achat d'un baromètre pour aider dans le suivi.
  • Soyez prudent avant de placer la serviette chaude / chaude sur votre visage. Ne pas vous ébouillanter.
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