Comment se débarrasser d'un Cluster Headache

Instructions

1. Être diagnostiquée par un médecin. Il ou elle peut avoir besoin de commander des tests supplémentaires, afin de déterminer si les maux de tête sont causés par une autre maladie ou d'une maladie. Votre médecin peut prescrire des médicaments ou la thérapie d'oxygène.

2. 
   
   
   

   Evitez la consommation d'alcool ou de fumer. Ces substances peuvent déclencher une céphalée.

3. Allez dormir et régler votre réveil à la même heure chaque matin. Évitez la caféine avant d'aller au lit. Les troubles du sommeil sont une des causes de maux de tête à fragmentation. Si le problème persiste, faire tester pour l'apnée du sommeil, qui est une autre cause de maux de tête à fragmentation.

4. Lancer un programme de gestion du stress. Le stress peut également contribuer à regrouper des maux de tête.

5. 
   
   
   

   Évitez les fromages vieillis et les viandes transformées, qui ont été liés à la grappe des maux de tête.

6. Évitez les bains chauds. Une température corporelle élevée a été associée à des maux de tête à fragmentation.

• Over-the-counter médicaments ne fonctionnent pas pour les céphalées en grappe. Ceci est la raison pour laquelle le diagnostic d'un médecin est important.If votre mal de tête est accompagné par des difficultés d'élocution, une mauvaise vision ou des nausées, aller à la salle d'urgence