Comment soutenir une jambe cassée

Restez en dehors de la jambe autant que possible. Demandez à quelques amis ou des parents à faire du bénévolat le temps de rester avec vous comme leur horaire le permet. Demandez que les bénévoles vous aider en apportant vos repas et vous aider de haut en bas comme vous devez aller aux toilettes ou faire d'autres mouvements nécessaires à travers la maison ou à l'extérieur de la maison.

Gardez le casting sur votre jambe. Alors que le plâtre devient vite ennuyeux, vous empêchant de sommeil en raison de l'incapacité de plier votre jambe et les démangeaisons inévitable sous le plâtre, vous devez garder le plâtre pour tenir votre jambe en place afin que les os guérissent.

Soutenez votre jambe à une altitude plus élevée que votre corps en utilisant une salle à manger ou une chaise de cuisine. Le président met votre jambe plus haut que vos hanches et, contrairement oreillers, offre un soutien constant qui n'a pas aplatir ou vous permettre de rouler sur le côté et de son support.

Créer un emplacement central pour vous-même. Localisez votre télévision dans la même pièce que vous dormez et de tenter de faire des voyages seulement nécessaires, telles que des excursions vers les toilettes. Tentative de rééchelonner les obligations en dehors-la-maison, comme les réunions et les pratiques, jusqu'à ce que vous avez complètement guéri. Choisissez un fauteuil, un fauteuil ou lit réglable à utiliser que votre poste de jour et de votre lit. Gardez vos pieds élevés avec un second, chaise dure ou en élevant le fond du lit pendant que vous dormez et pendant que vous regardez la télévision ou faire d'autres activités d'éveil.