Traiter une petite blessure est habituellement dans la plupart de nos capacités, mais une blessure profonde peut nécessiter des soins médicaux, tels que des points ou des interventions chirurgicales pour enlever la peau morte ou endommagée. Il ya, cependant, plusieurs choses que vous pouvez faire pour aider à accélérer le processus de guérison.
Évitez les médicaments qui seront entraver le processus de guérison. Ceux-ci comprennent des médicaments anti-inflammatoires car ils ralentissent les cellules du système immunitaire. Cela comprend également des crèmes et des onguents antiseptiques. Ceux-ci peuvent causer des dommages aux cellules qui aident à la cicatrisation des plaies. Demandez à votre médecin quels médicaments vous devez prendre ou à éviter.
Mangez des aliments sains. Une alimentation saine maintient bien votre corps et stimule le processus de guérison. Assurez-vous que vous avez trouvé suffisamment de protéines et acides gras essentiels, qui se trouvent dans les viandes maigres, le poisson et les produits laitiers. Ceux-ci fournissent à l'organisme la possibilité de construire de nouveaux tissus et accélérer le processus de guérison.
Obtenir beaucoup de vitamine C. La vitamine C est riche en collagène, qui est essentiel pour la régénération des tissus. Il a également des propriétés antiseptiques et antibiotiques naturels pour aider à protéger votre corps contre l'infection.
Changez votre pansement seulement si nécessaire. Blessures guérissent plus vite quand ils sont gardés au chaud, selon le Health Channel Better. Changer le pansement seulement quand il est endommagé ou sale - et de le faire aussi rapidement que possible.
Maintenir l'exercice régulier. Il maintient la circulation sanguine, ce qui favorise la guérison. Demandez à votre médecin quels types d'exercices que vous pouvez faire avec votre type de blessure.