Prenez de l'acide ascorbique (vitamine C) des comprimés. L'acide ascorbique convertit le cholestérol en acides biliaires. Avec moins de niveaux de cholestérol et d'autres acides biliaires, les calculs biliaires vont naturellement se dissoudre lentement. Vous pouvez prendre des suppléments de vitamine C ainsi que les aliments riches en vitamine C comme les oranges, les patates douces, les tomates et le brocoli.
Consommer des suppléments de lécithine. La lécithine est une substance lipidique qui facilite la répartition des molécules de graisse de la nourriture et aide à dissoudre et à prévenir la formation de calculs biliaires. Mis à part les suppléments de lécithine, manger des aliments qui sont riches en lécithine, y compris le tofu, les lentilles et les céréales.
Modifier votre régime alimentaire. Réduire ou éliminer la consommation d'aliments frits et gras tels que les produits à base de viande et des pâtisseries. Ces types d'aliments sont saturés en cholestérol malsain. Le plus vite vous réduire ou éliminer votre consommation de ces aliments, plus vite votre foie peut équilibrer les niveaux de cholestérol, qui à son tour va dissoudre les calculs biliaires et tout prévenir les futures de se former.
Boire 12 verres d'eau chaque jour. L'eau joue un rôle vital dans la dissolution des calculs biliaires. Puisque notre corps est fait de principalement de l'eau, il est important que vous mainteniez le solde des cellules, des enzymes et des hormones. Eau évacue les toxines par la sueur, y compris le cholestérol non désirées, qui à son tour dissout les calculs biliaires.
Mangez des aliments riches en fibres. Fibre lie le cholestérol, la bile et les acides gras pour former les selles. Il rend le plus volumineux des selles et assiste transport du cholestérol de votre corps comme des déchets, ainsi lentement abattre toutes les calculs biliaires dans la vésicule biliaire. Les aliments riches en fibres sont les flocons d'avoine, pain de blé, de maïs et de figues.