Les magasins de la bile de la vésicule biliaire et le libère extra-concentrées quand vous mangez pour aider à décomposer la nourriture. Bile est vital pour le système digestif, mais parfois la bile stockée dans la vésicule biliaire peut durcir en calculs biliaires. Ces pierres se retrouvent piégés à l'intérieur du corps et causer des douleurs extrêmes. La douleur provient généralement autour de l'omoplate droite et peut irradier vers le bras et dans le dos. La douleur vient habituellement et va, mais au fil du temps la douleur va devenir plus constant.
Étape 1:Réduire la douleur immédiate en premier. Prendre un analgésique over-the-counter douleur et utiliser un coussin chauffant ou pack de glace. Utilisez celle qui vous fait vous sentir mieux. Certaines personnes trouvent un soulagement avec la chaleur, tandis que d'autres avec de la glace. Gall douleur de la vessie est souvent couplée à des brûlures d'estomac, alors prenez un antiacide ainsi. La nourriture épicée peut être un élément déclencheur, il est donc préférable d'éviter tout ce qui est de manger trop épicé.
Étape 2:graisse Cut de votre alimentation pour prévenir les attaques futures. Un régime alimentaire riche en graisses augmente les chances de votre corps créer des calculs biliaires. Couper autant de gras de votre alimentation que possible pour réduire les chances de futurs calculs biliaires. La graisse animale semble être surtout liée à des calculs biliaires, afin d'éviter les hamburgers gras et autres viandes riches en matières grasses.
Etape 3:Passez à pain de grains entiers. L'American Journal of Clinical Nutrition note que l'incidence des calculs biliaires sont beaucoup plus élevés chez les personnes qui mangent du pain blanc à base de farine raffinée. Certaines personnes ont un moment difficile de commutation plus, mais aujourd'hui, il ya beaucoup de produits qui facilitent tels que grains entiers pain blanc et du pain qui sont faites avec la moitié de la farine blanche et toute la moitié grain qui peut vous aider avec la transition.
Etape 4:Manger plus d'aliments frais. Manger des fruits et légumes est meilleur pour vous, peu importe ce que votre état de santé peut être, mais il est particulièrement important lorsque vous avez des douleurs de la vésicule biliaire. Fruits et légumes peuvent effectivement dissoudre les calculs biliaires qui sont déjà formés. Les pommes sont particulièrement bien à dissoudre les calculs biliaires.
Etape 5:Consultez votre médecin. Une alimentation saine peut garder la douleur sous contrôle et pourrait même inverser les problèmes, mais si vous avez trop de calculs biliaires, il peut conduire à une pancréatite, ce qui est douloureux et peut vous rendre très malade. Votre médecin effectuera une échographie pour rechercher des calculs biliaires et de découvrir leurs emplacements. Ensemble, vous pouvez décider si vous devez subir une chirurgie ou tout simplement une alimentation plus saine pour éliminer la douleur.