Comment Unpinch un nerf sciatique

Le nerf sciatique est le plus long nerf dans votre corps, allant de la moelle épinière pour les hanches et le bas de chaque jambe. Le nerf sciatique peut être pincée de hernies discales dans votre traumatisme spine- ou des blessures à des tumeurs des piriforme nerveuses pressants sur le nerveuse ou même une maladie, tels que la sténose spinale. Les symptômes d'un nerf sciatique pincé comprennent la douleur et de la faiblesse qui rayonnent à partir de votre redescendre une ou deux jambes, et des picotements dans les pieds et les orteils. Des traitements sont disponibles pour aider unpinch le nerf sciatique.

Instructions

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    Voir un thérapeute physique d'avoir à développer une routine d'exercice qui va étirer les muscles de votre dos et les jambes. Les exercices d'étirement permettent une meilleure amplitude de mouvement et la flexibilité, alléger la pression sur le nerf sciatique.

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    Consultez un médecin pour voir si vous devez prendre des médicaments anti-inflammatoires pour réduire l'inflammation et des relaxants musculaires pour se détendre les muscles tendus. Inflammation des muscles et raideur peuvent contribuer à un nerf sciatique pincé.

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    Parlez-en à votre médecin au sujet des injections de corticostéroïdes, donnée dans l'emplacement du nerf pincé. Injections de réduire immédiatement l'inflammation permettant la décompression du nerf et une amélioration des symptômes.

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    Demandez à votre médecin si une intervention chirurgicale est recommandé, si les traitements conservateurs ne parviennent pas à soulager la compression du nerf sciatique. Votre chirurgien effectuera une microdiskectomy dans lequel sont retirés des morceaux de hernie discale pincement du nerf sciatique.

Conseils & Avertissements

  • Suivez les instructions du médecin sur la façon de prendre des médicaments d'ordonnance et ne pas prendre plus que la dose autorisée. Prenez les médicaments d'ordonnance avec de la nourriture, car ils peuvent causer des maux d'estomac.
  • Seuls trois injections de stéroïdes peuvent être donnés un an à cause des effets secondaires graves.
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