Comment porter un pince-nez

Un pince-nez permet nageurs garder l'eau hors de leur nez pendant freestyle, dos, papillon et des virages. Les nageurs et les plongeurs synchronisés peuvent également bénéficier de l'utilisation de ces dispositifs. Lorsque vous n'êtes pas concentré sur la sensation de brûlure potentiel que l'eau dans le nez peut créer, vous êtes plus susceptible à se concentrer sur la mécanique de votre course et la technique, surtout si vous êtes un novice. Beaucoup de meilleurs nageurs portent clips nez, y compris les étoiles de dos Missy Franklin et Tyler Clary. Savoir comment et quand porter ce petit fil et dispositif de caoutchouc ou de silicone pour fermer vos narines peuvent améliorer votre piscine.

Mettre sur

  • Certains noseclips viennent avec une sangle élastique qui se fixe autour de votre tête et le maintient en place. Placez ce autour de votre tête la première, puis serrer la pince à ouvrir les pinces et le fixer sur le pont de votre nez. Il devrait se sentir confortable, mais pas douloureux ou pincer pour votre nez. Vous pouvez avoir besoin d'ajuster sa position à plusieurs reprises lors de vos premières utilisations du clip jusqu'à ce que vous trouvez le meilleur endroit pour se reposer sur le nez.

Inconvénients potentiels

  • Si vous êtes nouveau à la natation, vêtu d'un pince-nez pourrait nuire à apprendre à respirer correctement. Vous pouvez également avoir des cas où l'excès snot édifie dans les sinus et vous ne serez pas en mesure d'évacuer. Votre respiration globale pendant la baignade est également moins efficace lorsque vous portez un bouchon.

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