Comment Survival Float

Aussi connu comme la méduse ou le char de l'homme mort, le flotteur de survie est l'une des compétences les plus importantes pour les nageurs d'apprendre, car il peut vous aider à survivre dans l'eau. Survival flottante peut vous aider si vous êtes coincé dans l'eau ouverte, mais il est également une technique précieuse enseigné aux enfants qui peuvent se trouver dans une piscine profonde et ne pas avoir beaucoup d'endurance ou les habiletés de natation fortes.

Face Down flottant

  1. Mettez-vous dans l'eau qui est au moins la taille de profondeur et de prendre une profonde respiration et maintenez-le. Flotter dans une position horizontale avec votre visage dans l'eau. Seul l'arrière de votre tête doit enfreindre la surface. L'air dans vos poumons vous tiendrons flottante. Détendez-Vous.




  2. Laissez vos bras et vos jambes pendre. Vos bras peuvent flotter à la surface. Vous devrez peut-être kick vos jambes un peu après avoir pris un souffle pour ne pas retomber trop bas.

  3. Levez la tête lorsque vous avez besoin d'une bouffée d'air. Si vous avez besoin, apporter vos bras et les jambes légèrement vers le haut à la surface, puis les pousser vers le bas pour vous aider à élever votre tête pour respirer un peu et de revenir à une position détendue flottante.

Retour flottant

  1. Allongez-vous sur votre dos dans l'eau calme et détendre vos membres à flotter horizontalement.




  2. Gardez votre tête au-dessus de la ligne d'eau en tout temps afin voies respiratoires reste sec. Cambrer le dos légèrement pour aider dans le flotteur.

  3. Coup doucement ou du surplace à faire des progrès vers la terre ou d'un bateau, si l'on est en vue.

Conseils & Avertissements

  • la survie de la pratique flottant dans une piscine avant de tenter en eau libre.
  • Détendez votre esprit ainsi que votre corps, ce qui aide à conserver votre énergie et de l'oxygène.
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