Consulter un médecin au sujet de l'hormonothérapie. Une femme plus âgée qui passe par la ménopause sera souvent commencer à perdre sa libido parce que son corps diminue sa production d'hormones féminines (oestrogènes et progestérone). Voir si une hormonothérapie substitutive, dans lequel vous prenez des doses d'hormones artificielles, est une solution sûre.
Est votre partenaire une source de votre problème de libido? Parce qu'un partenaire masculin âgée peut rencontrer des problèmes avec sa capacité à fonctionner sexuellement, une femme peut perdre son désir pour le sexe. Traitement de l'homme (y compris la thérapie hormonale et peut-être un médicament d'ordonnance tels que le Viagra) pourrait résoudre le problème de la libido de la femme, aussi.
Mangez sain si vous êtes une femme plus âgée qui perd sa libido. Une femme plus âgée a souvent besoin des nutriments supplémentaires pour maintenir la fonction du corps propre, qui comprend une commande saine de sexe. Mangez plus de fruits, comme les bananes, qui contiennent des vitamines B pour améliorer l'efficacité énergétique. Ajouter le gingembre, la muscade et le clou de girofle à votre alimentation --- gingembre aide à améliorer la circulation vers les organes génitaux, et la noix de muscade et de clou de girofle sont bon pour le système nerveux parasympathique, qui vous aide à vous détendre et à devenir plus intéressés par le sexe.
Consulter un thérapeute pour identifier la source de la libido diminuée si le problème persiste. La dépression, qui est commun chez les femmes âgées cause du stress, les problèmes médicaux et les problèmes financiers, pourrait diminuer d'un intérêt dans une activité sexuelle saine. Médicament pourrait aider.
Explorez si votre manque de libido comme une femme plus âgée a quelque chose à voir avec une opinion négative du sexe qui a développé au cours de votre vie. Par exemple, une femme qui a été enseigné et conditionné que le sexe est seulement pour avoir des enfants pourraient penser que le sexe est inutile car elle vieillit et passe par la ménopause, même si elle est encore une partie saine de la vie.