Comme l'âge augmente, la mélanine diminue dans le bulbe pileux, provoquant des cheveux grisonnants. Cheveux gris première apparaissent généralement près des temples, puis répartis à la couronne et enfin à l'arrière de la tête. Le processus de vieillissement est habituellement progressive et ne peut être empêché. Cependant, il ya des façons de se débarrasser des cheveux gris de l'intérieur. Avoir une carence en vitamines et en éléments nutritifs peut réduire la production de mélanine dans le corps, donc de manger des aliments contenant certaines vitamines et minéraux est bénéfique pour la restauration de votre couleur naturelle des cheveux.
Étape 1:Manger beaucoup d'aliments riches en protéines tels que les céréales, les œufs, les grains entiers, le soja et les viandes maigres. La consommation de protéines donne aux cheveux brillance naturelle, bonne texture et peut rétablir la pigmentation.
Étape 2:Utilisez une cuillère pour mélanger 4 cuillères à soupe. de la levure avec 4 tasses de yogourt dans un bol. Mangez le mélange par jour pour traiter les cheveux gris. La vitamine B est essentielle pour la production de mélanine.
Etape 3:Buvez beaucoup d'eau et de jus de fruits et légumes frais. Jus de fruits frais contiennent des antioxydants qui protègent les pigments des cheveux et détoxifier l'organisme.
Etape 4:Consommer des aliments contenant du cuivre, tels que les crabes, les huîtres et les graines de tournesol. Un manque de minerai de cuivre dans le corps peut réduire la production de mélanine et causer des cheveux gris. Manger plus d'aliments contenant du cuivre va augmenter la production de mélanine et peut se débarrasser des cheveux gris.
Etape 5:Mangez des aliments riches en fer et en iode, comme les carottes et les bananes. Les carottes sont très essentiel pour le maintien de la santé des cheveux et de sang. Consommer des carottes par jour peut aider à restaurer votre couleur naturelle des cheveux.
Etape 6:Inspectez vos cheveux après six mois pour une réduction des poils gris. Si vous avez encore beaucoup de cheveux gris, boire du jus de l'amarante frais tous les jours. Les feuilles d'amarante empêchent grisonnants et aide les cheveux conserver sa couleur naturelle.