Comment faire Champignons farcis au crabe

Champignons farcis avec de la viande de crabe ne sont pas seulement une délicieuse collation du parti - ils sont également faibles en hydrates de carbone, avec seulement environ 2 grammes par portion. Ils peuvent être préparés à l'avance et réfrigérés avant d'être prêt à cuire. Cette recette donne quatre portions.

Choses que vous devez

  • 8 oz oz crème cheeseMixing. meat1 de crabe / 2 tasse de fromage parmesan, grated1 / 8 c. hachée garlic1 / 4 c. pepper1 noir / 8 c. casher c de sel1. la volaille seasoning1 c. persil, choppedBaking sheetVegetable cuisson spray16 bouton blanc cloth2 mushroomsClean onionsPlatter vert

Instructions

  1. Laisser le fromage à la crème d'atteindre la température ambiante, puis le transférer à un bol à mélanger. Ajouter la chair de crabe, le parmesan, l'ail haché, le poivre noir, le sel, l'assaisonnement à volaille et le persil haché et bien mélanger.




  2. Préchauffer le four à une plaque de cuisson à 350 degrés F et les enduire d'huile végétale en aérosol.

  3. Retirez les tiges des champignons et essuyez les chapeaux des champignons avec un chiffon humide.

  4. Farcir le crabe et la garniture au fromage à la crème dans les chapeaux des champignons et les transférer sur la plaque de cuisson, la farce vers le haut. Après l'ajout de tous les champignons, vaporiser une couche supplémentaire d'aérosol de cuisson sur la plaque de cuisson.




  5. Placez la feuille de cuisson dans le four et faire cuire les champignons pendant 18 à 20 minutes, ou jusqu'à tendreté. Couper les oignons verts en rondelles d'environ 1/8 pouce d'épaisseur tandis que les champignons cuire.

  6. Retirer la feuille de cuisson du four et transférer les champignons dans un plat. Saupoudrer les oignons verts sur les sommets des champignons, et servez immédiatement.

Conseils & Avertissements

  • Toujours utiliser la chair de crabe dans cette recette. La chair de crabe artificielle a une texture qui ne sera pas bien mélanger avec la poudre mushrooms.Garlic peut être utilisé à la place de l'ail haché. Remplacez 1/4 c. de poudre d'ail pour le thé 1/8. ail haché.
  • Ne jamais rincer ni laver les champignons directement dans l'eau. Ils absorbent l'humidité supplémentaire et devenir spongieuse lors de la cuisson.
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