Comment faire Salé Graines de tournesol

Graines de tournesol salées sont disponibles dans la plupart des épiceries et sont très bon marché, mais il ya toujours de bonnes raisons pour faire votre propre. Si vous cultivez vos propres tournesols dans votre jardin, graines de tournesol grillées peuvent fournir une collation de budget-friendly pour votre famille. salées graines de tournesol Store-acheté peut être trop salée pour votre goût ou pas aussi savoureux que vous le souhaitez. Par torréfaction vos propres graines de tournesol salées, vous pouvez régler le niveau de sel et de torréfaction de temps pour répondre à vos goûts ou ajouter des ingrédients supplémentaires pour une tournure intéressante sur ce casse-croûte populaire.

Choses que vous devez

  • Raw en coque des graines de tournesol
  • Eau
  • Sel 1/4 tasse
  • Grand bol
  • Passoire ou un tamis
  • Serviettes en papier
  • moule ou plaque à biscuits
  • Assaisonnements supplémentaires (en option, voir Conseils)

Instructions

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    Trier les graines de tournesol premières, en supprimant toute qui sont inhabituellement faible ou à plat, ou qui ont des trous dans la coque. Vérifier soigneusement --- trous minuscules sont souvent causés par les larves d'insectes.

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    Mélanger 1 litre d'eau et de sel 1/4 tasse dans un bol et mélanger jusqu'à ce que le sel soit complètement dissous. Utilisez moins de sel ou plus si désiré. Vous aurez besoin d'eau de sel supplémentaire si vous prévoyez de faire rôtir plus d'un livre de graines de tournesol.

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    Faire tremper les graines de tournesol dans l'eau salée à la température ambiante pendant 8 heures ou toute la nuit.

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    Égoutter les graines de tournesol dans une passoire ou un tamis et tapotez avec des serviettes en papier pour enlever l'excès d'humidité.

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    Etalez les graines de tournesol uniformément dans un moule ou une plaque à biscuits. Ne pas ajouter plus d'une seule couche de graines.

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    Cuire au four préchauffé à 300 degrés F pendant 30 à 40 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les coquilles soient légèrement dorés et les graines sont parfumées. Vous pouvez rôtir les graines d'une plus sombres si vous préférez, mais prenez soin de ne pas brûler les graines.

Conseils & Avertissements

  • Essayez de mélanger dans un ou plusieurs de ces assaisonnements supplémentaires avant la torréfaction des graines: 1/2 à 1 c. poivre noir, 1 c. le jus de lime, 1 c. la poudre de chili, 1 c. aneth séché, 1 c. graines de cumin moulu, 1 c. miel.
  • Gardez un œil sur les graines de tournesol alors qu'ils rôtir. Certaines variétés brûlent plus rapidement que d'autres.
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