Le décès d'un membre proche de la famille ou un ami proche est la chose la plus difficile que la plupart d'entre nous aura jamais le visage. Il ya de nombreuses pistes à suivre pour obtenir de l'aide après qu'elle se produit. Bien sûr, vous attendez de vos amis proches et la famille seront là pour vous, comme vous vous attendez à être là pour eux, aussi. Mais parfois, la mort, en particulier une mort inattendue, vous frappe plus dur que vous pouvez traiter vous-même. Même après mois, vous ne semblez pas faire face à toute plus la vie quotidienne. Vos autres membres de la famille sont allés avec leurs vies heureuses et vous ne pouvez pas. Ceci est quand vous avez besoin de demander une aide supplémentaire afin que vous puissiez revenir à une vie normale.
Appuyez-vous sur votre famille et vos amis. Parlez de l'être aimé vous avez tous perdu et aider les uns les autres. Ne vous laissez pas arrêter de mentionner la personne aimée qui est disparu. Cela est une erreur. Gardez la communication et il vous aider tous.
Aller à l'église et parler à un conseiller ou un pasteur. Obtenez cette personne à vous aider à voir la réalité de l'au-delà. Avoir le conseiller vous montrer des passages de l'Écriture qui décrivent le ciel. Parler de Dieu et Ses plans pour nous que nous ne pouvons pas comprendre maintenant, mais qu'un jour, nous allons comprendre et apprécier. Avoir le pasteur de vous montrer des versets bibliques qui aident à vous donner la paix de l'esprit, de sorte que vous pouvez visualiser votre un aussi heureux et mieux dans l'au-delà aimé. Si votre bien-aimé est dans le ciel, elle ne voudrait pas revenir à cette vie, et elle sûrement ne veux pas que vous abandonnez la vôtre à la douleur. Parfois, nous avons juste besoin de la compréhension spirituelle pour nous aider à faire face.
Aller à la thérapie si vous avez besoin d'aide supplémentaire. Lorsque vous continuez à pleurer profondément ce mois et des mois après la mort, il est temps d'obtenir de l'aide supplémentaire. Un thérapeute peut vous apprendre qu'il ya un temps pour pleurer et un temps pour rire de nouveau. Aller à un thérapeute aide parce que vous êtes là pour parler spécifiquement de la mort. Partagez votre cœur. Un thérapeute va vous apprendre comment combattre la colère vous vous sentez et la jalousie des autres personnes qui ont encore leurs proches. Thérapie vous aide à trouver votre vie quotidienne normale. Vous apprendrez à être à nouveau heureux sans se sentir coupable de sourire et rire et passer un bon moment. Lorsque le deuil prend sur votre vie, vous avez besoin d'aller à un thérapeute qui peut vous aider à revenir sur la bonne voie pour vivre heureux.
Visitez votre médecin et de lui dire ce que vous avez vécu, et comment vous n'êtes pas faire face à elle très bien. Le médecin peut vous aider avec des références dans la bonne direction pour le bien-être. Les médecins ont thérapeutes, des psychologues, des psychiatres et ils peuvent vous faire référence. Ils peuvent également déterminer si vous êtes dans la dépression. Si oui, ils peuvent prescrire un antidépresseur pour un temps, et vous référer à un thérapeute pour vous aider à travailler votre moyen de sortir de la dépression.