Graines de chanvre entiers sont croquants et difficile à manger à cause de leurs coquilles extérieures fibreuses. Dans une tentative de rendre ce complément alimentaire un peu plus facile à grignoter, les coquilles sont parfois enlevés. Vous pouvez trouver des graines décortiquées dans les épiceries spécialisées, mais les graines entières sont généralement moins cher et plus répandue. Par conséquent, il est utile de savoir comment la coque vos propres graines de chanvre.