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Comment faire...
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Personne ne aime une toux sèche, surtout la nuit. La meilleure approche sera de plusieurs directions. Ce guide vous aidera à profiter de repos d'une nuit en supprimant votre toux.
Contenu
Buvez du thé chaud avec du miel. L'eau chaude sera aider à hydrater votre gorge ainsi que calmer les membranes où le mucus est produit. Si vous ne l'aimez le thé, essayez l'eau de citron chaud avec du miel.
Avoir un humidificateur dans la chambre où vous dormez. Cela va ajouter à l'humidité de l'air que vous respirez, contribuant ainsi à hydrater votre gorge sèche.
Prenez un peu de sirop contre la toux nocturne. Cela vous aidera avec tous les maux et la douleur dans votre gorge ainsi que pour aider à réprimer votre toux et autres symptômes que vous pourriez avoir. Assurez-vous que vous regardez la bouteille et qu'il couvre l'ensemble de vos symptômes. Utilisez un médicament la nuit de sorte que vous serez capable de dormir toute la nuit et ne pas se réveiller toux.
Gardez pastilles ou menthe et un verre d'eau à une table de chevet de votre lit au cas où vous avez besoin l'un d'eux. Rester soi-même hydraté va aider à se débarrasser de la sécheresse que vous rencontrez.