Comment faire pour récupérer de Costochondrite Naturellement

Les symptômes initiaux comprennent la douleur dans un côté de la poitrine au cours d'une activité physique. Comme l'inflammation aggrave, la douleur peut s'étendre à l'épaule et même le simple fait de respirer et bouger vos bras peut devenir très douloureux. Cette douleur ressemble à la douleur due à une crise cardiaque, il est donc fortement conseillé de consulter votre médecin immédiatement. Souvent, les médecins peuvent avoir besoin de faire une batterie de tests avant de se resserrer vers le bas pour Costochondrite.

Arrêtez de faire toute activité physique qui augmente la douleur. Reprendre ses activités normales moins pénibles seulement après la disparition de la douleur.

Comme avec d'autres blessures inflammatoires, tout mouvement peut aggraver la douleur. Cependant, on ne peut pas arrêter de respirer pour éviter tout mouvement dans la paroi thoracique intérieure. Par conséquent, prendre un repos complet est un aspect très important de la reprise.

Médicament anti-inflammatoire non-stéroïdien (AINS) comme l'ibuprofène est utile pour obtenir un certain soulagement de la douleur. Si la douleur est insupportable et affecte le sommeil, le médecin peut prescrire de la codéine sur la base des analgésiques.

Application / traitement par le froid de la chaleur à la zone touchée contribue grandement réduire l'inflammation et soulagement de la douleur.

Bien qu'il ne soit pas clair, pour certaines personnes, par temps froid et le stress semblent affecter Costochondrite. Par conséquent, rester au chaud (porter des couches et couvre-toi) et sans stress.