Les tendons sont des structures fibreuses qui relient les muscles aux os, selon les National Institutes of Health. Tendinite, ou tendinite, est l'inflammation, l'enflure et l'irritation d'un tendon causée par la surexploitation, des blessures, ou le vieillissement. Certaines maladies, dont le diabète et l'arthrite rhumatoïde, peuvent aussi causer des tendinites. Le principal symptôme d'une tendinite implique la douleur le long d'un tendon, généralement près d'une articulation, qui est souvent pire la nuit et avec le mouvement. L'American College of Rheumatology stipule que la tendinite est généralement temporaire si elle est traitée rapidement.
Immobiliser le tendon touché à favoriser la guérison. Une attelle ou une accolade peuvent être utilisés pour maintenir la branche fixe touchée durant la guérison du tendon. Défaut de se reposer le tendon peut entraîner des symptômes poursuivies, selon l'American College of Rheumatology.
Prendre un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien, comme l'ibuprofène, pour réduire l'inflammation et soulager la douleur. Médicament anti-inflammatoire non stéroïdien doit pas être pris à long terme en raison d'une augmentation du risque de saignement de l'estomac, des problèmes de foie, et les ulcères, selon la Clinique Mayo.
Élever le tendon touché, en particulier après une activité, pour réduire l'inflammation et l'enflure. Lorsque tendinite survient dans une jambe ou d'un autre membre, élevant le membre atteint au-dessus du niveau de votre cœur va réduire l'inflammation.
Appliquer alternant glace et de la chaleur à la zone touchée, selon la clinique de Cleveland. Cela permet de réduire l'enflure et peut atténuer l'inconfort causé par une tendinite. La Clinique Mayo recommande d'appliquer de la glace pendant 15 à 20 minutes, trois ou quatre fois chaque jour.
Demandez à votre médecin à propos des injections de stéroïdes, qui peuvent être données directement dans la gaine du tendon pour favoriser la guérison et réduire la douleur. La Clinique Mayo avertit que des injections répétées augmentent le risque de rupture du tendon et peuvent affaiblir le tendon de façon permanente.
Participer à des exercices de physiothérapie pour renforcer et étirer le tendon touché. Physiothérapie aidera à rétablir le fonctionnement, la vitesse de guérison, et de réduire la probabilité d'un dommage futur.
Subir une intervention chirurgicale pour enlever le tissu inflammatoire autour du tendon. Selon la Cleveland Clinic, la chirurgie est axé sur le retrait du revêtement autour du tendon, en inspectant le tendon pour déchirures, et la réparation des dommages. Parfois, le tendon peut avoir besoin d'être raccourcie ou rallongée.