Comment guérir Torn cartilage costal

Torn cartilage costal, a également appelé la séparation costochondral, peut être l'une des blessures les plus difficiles à guérir, car il ne peut pas simplement être placé dans un plâtre. Ribs doivent se déplacer pour que vos poumons fonctionnent correctement, ce qui inhibe la guérison. Les symptômes d'une déchirure du cartilage costal comprennent la douleur quand vous respirez, toussez ou éternuez, riez et même déplacer. Connaissance des techniques pour favoriser la cicatrisation avec un peu de temps et de patience pour guérir une nervure qui est déchiré de son cartilage dès que possible.

Choses que vous devez

  • Glace
  • Serviette
  • Médicament anti-inflammatoire
  • ceinture de Rib

Instructions




  1. Reposez votre corps et lui permettre de guérir pendant au moins six semaines. Vous ne pouvez pas participer à des sports ou d'autres activités fatigantes.

  2. Ice le domaine dans les étapes initiales de blessures pour réduire l'inflammation. Appliquer un sac de glace recouvert d'une serviette pendant 20 à 30 minutes toutes les trois à quatre heures. Prendre un médicament anti-inflammatoire ou autre tueur de douleur pour continuer à réduire l'inflammation.




  3. Utilisez une ceinture thoracique pour comprimer la cage thoracique de sorte qu'il ne peut pas étendre trop loin quand vous respirez, la toux ou le rire. Ceci est une bande élastique qui est de 8 pouces de large, le tour de la cage thoracique. Cela a également des leçons de la douleur de mouvement de tous les jours.

Conseils & Avertissements

  • Consultez un médecin pour déterminer laquelle nervure blessure que vous avez subie. Certaines blessures peuvent être plus nocifs que d'autres auront besoin de différentes techniques de guérison.
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