Comment se débarrasser des étourdissements

Instructions

1. Demandez à votre tension artérielle. Très faible pression artérielle, ou de l'hypotension, est une cause fréquente d'étourdissements, et doivent être traitées immédiatement par votre médecin. La prise de médicaments de la pression artérielle et d'ajouter plus de sel à votre alimentation vous aidera à vous débarrasser de la pression artérielle basse.

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   Levez votre taux de sucre sanguin. Sucre dans le sang peut être maintenue en mangeant régulièrement, mais il est fréquent que les gens sautent des repas pour des raisons comme essayer de perdre du poids, le jeûne ou tout simplement pas prendre le temps dans leur journée pour une pause-repas. En ajoutant simplement un régal sucrés comme des bonbons ou du chocolat à votre journée, vous pouvez lutter contre l'hypoglycémie et des étourdissements.

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   Obtenez votre artérielle pour l'anémie possible. L'un des principaux effets secondaires de l'anémie est étourdissements, ce qui pourrait être la cause de vos symptômes. L'anémie peut souvent être contrecarrée par la prise de suppléments quotidiens en fer pour augmenter votre numération sanguine. Vous pouvez également remarquer vos symptômes de la filature et vertiges disparaître tout en prenant des suppléments de fer.

4. Hydratez votre corps. La déshydratation peut causer des étourdissements parce que le corps est aux prises avec de plus faibles quantités d'eau, ce qui est nécessaire pour aider puissance organes importants comme le cœur et le cerveau. Comme déshydratation augmente, l'étourdissement peut devenir plus prononcée et provoquer une syncope. Si vous éprouvez des étourdissements soudaine, boire beaucoup d'eau et de repos jusqu'à ce qu'il disparaisse.