Comment Masser une Retour Basse Avec les problèmes de disque

Selon la clinique Mayo, le massage peut être un traitement efficace pour les douleurs au bas du dos. Bien utile pour traiter la douleur associée à une hernie discale, la massothérapie offre seulement un soulagement à court terme. Si vous avez une hernie discale, vous devriez parler à votre médecin avant d'obtenir la thérapie de massage. Assurez-vous d'informer votre massothérapeute sur l'emplacement exact de tous les problèmes de disque, afin qu'elle puisse éviter d'aggraver la condition.

Instructions

  1. Parlez-en à votre client. Avant d'effectuer le massage, poser des questions sur l'emplacement et la nature spécifique de la blessure au dos. Voir si ils ont obtenu le diagnostic d'un médecin, et d'utiliser cette information pour aviser votre stratégie de traitement.




  2. Ont un traversin prêt. Allongé à plat ventre sur une table de massage plat peut placer le stress sur le disque rompu, et peut causer des douleurs dans la zone lésée. Si votre client exprime un malaise, vous pouvez repositionner ses jambes avec un traversin pour réduire le stress sur la région lombaire de la colonne vertébrale.

  3. Commencer le traitement. Vous devriez commencer par réchauffer le tissu superficiel avec de longues touches fluides. Détendez-vous au client en travaillant tout l'arrière, pas seulement la zone autour de la lésion du disque.

  4. Évitez travail en profondeur dans la zone lésée. Si vous appuyez trop profondément, vous pouvez provoquer des douleurs nerveuses. Des techniques comme la friction et de la compression profonde ne doivent pas être appliqués à la zone de la blessure du disque.




  5. Traitez les autres zones touchées. Hernies discales peuvent exercer une pression sur les nerfs qui courent sur la colonne vertébrale et à la jambe. Si la douleur du client est orienté vers le bas de leur jambe ou dans d'autres muscles, assurez-vous de donner à ces zones une attention particulière. Travailler les muscles de la jambe postérieure avec une combinaison de touches fluides légères et de travail de friction plus profond.

  6. Considérez techniques orientales. Les modalités de l'Est, comme le Shiatsu, travaillent sur la théorie selon laquelle il ya des voies énergétiques dans tout le corps. Une voie importante d'énergie repose sur les deux côtés de la colonne vertébrale. Il ya des points de pression tout au long de ce méridien qui peut être stimulé avec votre pouce ou les doigts. Alors que vous devriez éviter de stimuler le point de pression directement au-dessus du disque blessés, travailler les autres peut aider à restaurer le flux énergétique dans la région.

Conseils & Avertissements

  • Pensez à utiliser la chaleur. Compresses chaudes peuvent se réchauffer et se détendre le tissu entourant la blessure du disque.
  • Assurez-vous que votre client sait communiquer. Si votre client éprouve de la douleur ou de l'inconfort pendant le traitement, ils doivent savoir à parler. Cela permettra d'éviter d'autres blessures à la zone.
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