Comment faire pour effacer la congestion thoracique à la maison

Buvez beaucoup de liquides liquides.Procédé va briser le mucus dans la poitrine, ce qui rend plus facile à respirer et le mucus de sortir. Liquides potable rend les gens uriner plus souvent, aider à débarrasser le corps de l'infection. Thé ou café sont les meilleurs choix car ils sont chauds et aider à faire une gorge irritée sentir mieux.

Utilisez la vapeur. La vapeur est chaude, humide, et quand il pénètre dans la cavité thoracique, il contribue à briser et à liquéfier le mucus. Cette étape ne fonctionne pas toujours avec tout le monde, de sorte que son efficacité doit être testée une fois ou deux. La meilleure façon de produire une grande quantité de vapeur d'eau dans un espace clos est de prendre une douche avec de l'eau chaude, ou de siéger à la salle de bains avec la douche en marche.

Prenez régulièrement la médecine. Over-the-counter médicaments sont disponibles à la pharmacie ou à l'épicerie locale. Le meilleur remède pour congestion de la poitrine est sirop contre la toux, car il peut mieux desserrer le mucus logé dans la poitrine. Le moment le plus avantageux de prendre une dose de sirop contre la toux est avant de se coucher, car il sera à favoriser le sommeil, surtout si elle est un médicament nuit.

Prenez rendez-vous avec le médecin. Si toutes ces étapes ne sont tout simplement pas Aider, le médecin de famille doit être notifiée. Elle sera en mesure de dire si un antibiotique plus fort est nécessaire. Habituellement, si un antibiotique est prescrit, la congestion de la poitrine va effacer en une semaine.

Aller au lit. Parfois, un sommeil de bonne nuit peut aider à se débarrasser de la maladie de la production congestion de la poitrine. Repos et de sommeil aide à renforcer naturellement le système immunitaire du corps. Si vous prenez sirop contre la toux ou un antibiotique, le sommeil va aider ces médicaments soient le plus efficaces.