Assemblez vos quatre ingrédients pour le régime de désintoxication et de sortir un pichet.
Pressez deux cuillères à soupe de jus de citron dans votre récipient. Utilisez le vrai jus d'un citron biologique. Ne pas utiliser du jus en bouteille.
Ajouter un dixième d'une cuillère à café de poivre de cayenne. Cela représente environ un tiret rapide. Si vous ne voulez pas boire des jus avec un coup de pied supplémentaire, vous pouvez laisser le poivre de Cayenne sur la recette et à la place acheter les capsules de poivre de Cayenne à partir d'un magasin d'aliments de santé.
Verser dans les deux cuillères à soupe de sirop d'érable. Pour que cette concoction d'être plus efficace, utiliser le sirop d'érable authentique. Pour couronner le jus de régime de désintoxication, ajouter l'eau.
Utilisation de la cuillère en remuant, bien mélanger. Cela rend une portion. Il suffit de double et triple les quantités des ingrédients pour faire un plus grand lot de cayenne, le sirop d'érable et le citron nettoyer.