Comment guérir naturellement la mauvaise haleine

Instructions

1. Évitez les produits dentaires qui contiennent des produits chimiques et les édulcorants artificiels. Ceux-ci peuvent effectivement favoriser la croissance de bactéries et de dessécher la bouche, ce qui conduit également à la mauvaise haleine. Au lieu d'opter pour les pâtes dentifrices et bains de bouche à base plus naturels.

2. Peu importe la façon dont vous prenez soin de vos dents, assurez-vous de voir un dentiste pour des examens réguliers. La plaque peut construire même dans le meilleur souciait pour les dents et causer la mauvaise haleine. Il est également important de vérifier pour toute la carie dentaire régulièrement.

3. Brosser les dents après chaque repas. Cela aide à empêcher les particules alimentaires de rester la bouche et le pourrissement.

4. Toujours boire de l'eau avec les repas pour empêcher les aliments de la construction dans la bouche, ainsi que de se faire prendre dans la gorge.

5. Assurez-vous d'utiliser la soie dentaire avant le coucher. Nuit est quand la nourriture a le plus de temps à se décomposer et causer une mauvaise haleine.