Comment Neutraliser Tongue Acidité

Parfois, à l'école, les élèves sont encouragés à effectuer un test décisif sur leur propre salive pour déterminer si elle est acide. Mais pour beaucoup de gens, vous savez que vous avez un problème d'acide sans avoir à regarder le papier de tournesol. Un goût amer désagréable dans la bouche et de la mauvaise haleine qui l'accompagne sont les deux signes que votre bouche est trop acide. Heureusement, il ya un couple de moyens de neutraliser que l'acide avant qu'il ne commence à détruire l'émail de vos dents.

Choses que vous devez

  • Fromage
  • Brosse à dents
  • Dentifrice
  • Sans sucre chewing-gum

Instructions

  1. Après manger ou de boire des aliments acides, manger un morceau de fromage, explique le Dr Hisham Abdalla "MindFood" le magazine (Voir les références 2).




  2. Limitez votre consommation de sucre, explique le Dr Dan Peterson dans son "Astuce dentaire du mois" pour Octobre 2008 (Voir les références 3).




  3. Brossez-vous les dents immédiatement après avoir mangé. Selon College de l'Université Columbia de médecine dentaire, des acides nocifs dans les aliments peuvent persister dans votre bouche pendant trente minutes (voir Ressources 1).

  4. Mâcher de la gomme après un repas si vous êtes incapable de vous brosser les dents. L'Association dentaire américaine affirme que la gomme à mâcher va promouvoir la création de nouvelles salive, ce qui neutralise l'acide (Voir Ressources 2).

Conseils & Avertissements

  • Choisissez un dentifrice qui contient du fluorure. Le fluorure est extrêmement importante car elle restreint la capacité de la bouche pour convertir l'amidon et le sucre en acide.
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