Gonflement dans le corps peut être causée par beaucoup de choses. Les blessures sportives, mauvaise circulation, conditions arthritiques, les piqûres d'insectes et les réactions allergiques sont quelques-unes des causes les plus courantes. Gonflement se produit lorsque les drains des fluides dans les tissus du corps et empêche une bonne circulation. Heureusement, il existe plusieurs remèdes maison qui sont efficaces dans le traitement de cette condition. Les étapes suivantes expliquent comment réduire l'enflure avec des remèdes maison.
Étape 1:Pour l'enflure causée par une blessure, repos, glace, compression et élévation sont les remèdes les plus efficaces. Placez packs de glace autour de la zone enflée. Enroulez une bande de tissu autour des packs de glace, les sécuriser à la zone enflée. Cela fournira compression. Élever le membre enflé de sorte qu'il est au-dessus du niveau du cœur. Laissez la glace sur emballe pendant 30 minutes, puis retirez les emballages et les envelopper de nouveau avec un bandage pour comprimer l'enflure. Appliquez de nouveau les blocs de glace en une heure, et répéter le cycle.
Étape 2:Consommer gingembre. Le gingembre est connu pour sa capacité naturelle à réduire l'enflure et soulager la douleur. Prendre deux capsules de gingembre avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Le gingembre peut également être pris sous forme liquide en ajoutant 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre à 8 onces d'eau chaude. Ginger fonctionne comme un diluant du sang et aidera à réduire l'accumulation de sang dans une région enflée. Les gens sur les anticoagulants prescrits devraient consulter un médecin avant de prendre un supplément de gingembre.
Etape 3:Mangez l'ananas. Ananas contiennent une grande quantité de la broméline, qui contribue à bloquer les composés qui causent des fluides de mettre en commun et de la houle dans le corps. suppléments d'ananas peuvent être achetés à la plupart des magasins d'aliments santé. Consommer 500 milligrammes de pur ananas une fois par jour avant un repas. Continuer pendant une semaine ou jusqu'à ce que les subventions de l'enflure.
Etape 4:Prendre un supplément de curcuma. Curcuma est une plante naturelle connue pour réduire l'enflure et l'inflammation. Curcuma peut être pris sous forme de capsules et peuvent être achetés dans les magasins d'aliments naturels. Prenez 500 milligrammes avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Curcuma est particulièrement utile pour réduire le gonflement lié aux conditions arthritiques.
Etape 5:Appliquer aloe. Un composé nommé bradykininase se trouve dans l'usine d'aloès et aide à réduire l'enflure et les ecchymoses. Le gel d'aloès pur doit être appliquée généreusement sur la zone gonflée et on laisse sécher. Renouveler l'application toutes les heures jusqu'à ce que le gonflement est réduit. Aloe pur peut également être utilisé pour traiter l'enflure et démangeaisons causées par les piqûres d'insectes.