Comment réduire Pieds Gonflement avec vitamines par voie orale

Instructions

1. Prendre 800 UI de vitamine E par jour. Cela améliore la circulation à vos pieds et aide à réduire l'enflure. Vous devez avoir l'approbation de votre médecin si vous avez d'autres conditions médicales, comme la vitamine E peut fluidifier le sang.

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   Prenez un complexe de vitamine B. Vous pouvez acheter une bouteille de B-50 ou B-100. Prenez une dose de B-50 le matin et un le soir. Prenez une demi-dose de B-100, le matin et l'autre moitié pendant la nuit. Vous aurez envie de le prendre avec de la nourriture. Ce ne sera pas seulement aider à réduire l'enflure, mais il sera également se débarrasser de toute démangeaison ou de brûlure vous vous sentez comme un résultat de l'enflure.

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   Utiliser 500 mg de L-carnitine par jour. L-carnitine aide à protéger votre foie et les reins en les aidant à se débarrasser des toxines. Il travaille également comme un antioxydant. Le plus de toxines de votre corps combat, moins vous aurez l'enflure dans vos pieds.

4. Prenez 100 mg de Ginkgo par jour. Ginkgo améliore la circulation d'une personne et permet également de réduire la quantité d'eau qu'il retient dans son corps, ce qui le rend idéal pour prendre si vous souffrez de pieds enflés.

• Boire beaucoup d'eau. Cela aidera à éliminer votre corps hors et de réduire certains de l'enflure dans vos pieds. Il aidera également les vitamines font leur jobs.Exercising régulièrement aide également à réduire la quantité de fois que vous rencontrez un gonflement de vos pieds.

• Restez à l'écart à partir de sel lorsque vous souffrez de pieds enflés. Cela vous fera de conserver plus d'eau et faites le gonflement worse.The vitamines du complexe B provoquent l'urine jaune.