Avoir des repas sur un horaire régulier.
Servir de la nourriture dans les petites portions.
Variez les aliments que vous servez. Portez une attention particulière à la préparation des aliments et à la présentation de recours supplémentaire. Ajouter de nouveaux aliments un à la fois et au début de repas.
Autoriser 30 à 40 minutes pour chaque principal repas.
Ne pas forcer l'enfant à manger si il ne se sent pas comme manger. Il va manger quand il a faim.
Ne grondez pas l'enfant pendant les repas. Ne pas insister manières de table avec de jeunes enfants. Les bonnes manières de table développeront plus tard après que l'enfant acquiert une meilleure attitude envers la nourriture.
Limitez les boissons gazeuses, les bonbons et les collations entre les repas. Un enfant peut être faim que quand il n'a pas mangé deux heures avant un repas principale.
Donner l'exemple de bonnes habitudes de la famille. Les parents et les enfants doivent manger ensemble autant que possible. Ne parlez pas de vos propres préférences alimentaires. Maintenir la table agréable conversation. Évitez les distractions pendant le repas, comme les boissons gazeuses, les bonbons, TV, radio, jouets, etc.
Emmenez votre enfant chez le médecin et le dentiste pour des contrôles réguliers. Ceci est recommandé afin d'éviter certaines maladies et pour maintenir la résistance du corps. Montrer à l'enfant que le médecin est son ami qui vous aidera à le garder en santé.
Lorsque prescrit par votre médecin, donner des vitamines à votre enfant régulièrement. Les vitamines aident à augmenter l'appétit et de stimuler la croissance et de l'énergie.