Comment se débarrasser d'un sinus froid rapide

Le violent mal de tête dans le centre de votre front, un mal de gorge, une toux tenace et les montagnes des tissus pourrait être une indication que vous avez une infection des sinus. Cette maladie est très semblable à un rhume avec des symptômes gênants qui peuvent durer des semaines. Un rhume de sinus, également appelé la sinusite, se produit lorsque les voies nasales et les sinus sont enflammées. Résultats de la sinusite d'un déséquilibre des bactéries dans les voies nasales qui combattent normalement les bactéries envahissantes. Le résultat peut être mal à l'aise, une pression douloureuse autour des yeux et les pommettes, une toux persistante et un nez bouché constante près. Un rhume de sinus peut inclure la fièvre, la toux produisant des crachats. Voici quelques remèdes utiles pour améliorer la condition rapide.

Choses que vous devez

  • TissuesNeti potFacial steamerExpectorant décongestionnants toux de syrupOral

Instructions

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    Buvez beaucoup de liquides pendant la journée. Inclure les boissons chaudes comme le thé, pour aider à apaiser votre mal de gorge. Hydrater vos aides de corps dans la récupération en aidant votre système Rincer bactéries.

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    Utilisez le pot de Neti pour rincer vos sinus deux fois par jour. Un pot de Neti peut être acheté dans une pharmacie. Ce pot sinus de nettoyage utilise un mélange d'eau chaude et une solution saline douce pour rincer vos sinus. Cette méthode entièrement naturel permettra d'accélérer le long de la froide des sinus. Assurez-vous de vous moucher à fond après le rinçage vos sinus. Voir Ressources supplémentaires ci-dessous pour plus d'informations sur la façon d'utiliser un pot de Neti.

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    Vapeur vos sinus en utilisant un bateau à vapeur du visage. Un bateau à vapeur du visage concentre l'humidité à droite dans vos voies nasales que vous respirez la vapeur et sortir. Pour desserrer la congestion, la vapeur vos sinus deux à trois fois par jour pendant 15 minutes pour de meilleurs résultats. Un bateau à vapeur est disponible à la boutique de la drogue et coûte environ 30 $.

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    Prenez des douches chaudes fréquentes, laissant couler de l'eau sur votre visage et la tête. La vapeur aidera à briser la congestion et l'eau chaude sera également contribuer à faciliter les maux de tête ou des douleurs faciales associé avec le froid de sinus.

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    Placez des compresses chaudes sur votre front quelques fois par jour pour soulager la douleur visage et la tête. Si les compresses sont pas assez chaud, remplir une bouteille d'eau chaude avec de l'eau chaude du robinet et placez une débarbouillette humide sur votre front dans la bouteille d'eau.

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    Prenez over-the-counter médicaments pour soulager la toux et de la congestion. Sirop contre la toux qui contient expectorants permet de se débarrasser de votre congestion de la poitrine. Décongestionnant sera également aider à soulager certains des symptômes de congestion nasale. Rappelez-vous que vous souhaitez supprimer autant de mucus que possible, afin de combiner l'utilisation de médicaments avec la vapeur et le pot Neti pour aider à vous débarrasser de votre sinus froid rapide.

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    Savoir quand consulter votre médecin. La douleur des sinus continué nécessite un examen et le traitement par un médecin.

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