Utiliser les touches de votre index pour appuyer sous la crête osseuse sur le bord intérieur de votre sourcil pour soulager la douleur oculaire et la fatigue associée à une pression accrue des sinus.
Soulager la douleur de sinus frontal en appliquant une pression au point sur le dos de votre main au Web entre votre pouce et l'index.
Localisez le point juste en dessous de la pommette et au niveau de la pupille de l'œil que vous regardez droit devant. Appuyez vers le haut pour soulager la congestion nasale et de la tête ainsi que la pression derrière les yeux et la fatigue oculaire.
Promouvoir le soulagement de maux de tête frontal (front) et la pression de libération de derrière vos yeux à l'aide de vos plaquettes de pouce pour faire pression sur votre front environ un doigt de largeur au-dessus de votre sourcil et au niveau de la pupille de l'œil.
Diminuer l'inflammation et effacer votre bouché, écoulement nasal en appuyant sur vos index pour les frontières extérieures du nez où la chair nasale rencontre la face. Maintenez la pression pendant cinq à sept respirations pour ouvrir les voies nasales.
Trouver le soulagement de maux de tête sinus et les symptômes d'allergies en stimulant la zone sur le dessus du pied où les os entre le gros orteil et le deuxième orteil de fusion.