Si vous souffrez du froid, de la sinusite ou les allergies commune, vous êtes probablement gêné par le drainage des sinus constante. Aussi inconfortable que cela puisse être, le traitement pour la plupart des problèmes de sinus implique drainage des sinus. Les plus efficacement les sinus peuvent drainer, plus vite l'infection a disparu, et mieux vous vous sentirez. Une fois que l'infection est guérie, le drainage va arrêter. Selon les médecins de la Mayo Clinic, les remèdes maison sont souvent tout le traitement qui pourrait être nécessaire. Il ya un certain nombre de traitements que vous pouvez faire à la maison pour effacer les passages de sinus et obtenir un soulagement.
Étape 1:Identifier les déclencheurs de sorte que vous pouvez les éviter. Fumée, la poussière, le pollen, les moisissures et les fumées chimiques sont les irritants communs qui causent l'inflammation dans le nez. La fumée de cigarette en particulier provoque plus de mucus pour être produits. Si vous êtes sensible à la moisissure, enlever toutes les plantes de votre chambre à coucher. Gardez votre chambre bien ventilé la nuit.
Étape 2:Boire beaucoup d'eau. Il est important de rester hydraté, comme l'eau fluidifie le mucus et peut aider à réduire la quantité de celui-ci draine vers le bas dans votre gorge. Cette condition, connue comme post-nasal, tend à empirer la nuit quand vous êtes couché. Le drainage déclenche souvent la toux, donc gardez votre tête surélevée pendant le sommeil.
Etape 3:Irriguer vos sinus avec un mélange d'eau et une solution saline, ou faire votre propre mélange en ajoutant un quart de cuillère à café de sel dans un verre d'eau. Verser le mélange dans une petite bouteille de compression ou de l'oreille ou du nez seringue et injecter dans le nez. Vous voudrez peut-être de le faire debout sur un évier de salle de bains. Cette nettoie la cavité des sinus des deux mucus et irritants.
Etape 4:Inhaler vapeur plusieurs fois par jour. Faites bouillir une casserole d'eau, et versez l'eau dans un grand bol ou un évier avec un drain fermé. Placez une serviette sur votre tête et respirer la vapeur. Humidification de l'air, surtout la nuit, est une autre alternative.
Etape 5:Prenez un antihistaminique ou décongestionnant nasal over-the-counter pour sécher vos sinus, surtout si le problème est causé par les allergies. La réduction de l'inflammation des passages nasaux peut améliorer le drainage des sinus. Choisissez un décongestionnant avec l'ingrédient de la pseudoéphédrine. Un expectorant travaille aussi à liquéfier le mucus afin qu'il draine plus rapidement.