Comment manger sain pour les patients atteints de cancer

Mangez des protéines maigres. Manger des aliments qui sont riches en protéines vous donnera la force et aider votre corps à reconstruire les tissus qui ont été endommagés par votre traitement. Ceux-ci comprennent les aliments comme le poulet, la dinde, bœuf et les œufs maigre.

Manger le matin. Beaucoup de patients atteints de cancer peuvent trouver que la journée avance, ils commencent à perdre leur appétit. Voilà pourquoi il est parfois préférable de prendre le petit déjeuner de votre plus grand repas de la journée.

Buvez suffisamment de liquides. Perte d'appétit peut se produire pendant le processus de traitement, surtout si certains des effets secondaires que vous rencontrez sont des nausées, de la constipation ou la diarrhée. Dans ces cas, il est essentiel de boire beaucoup de liquides, surtout de l'eau. L'eau va vous aider à rester hydraté et joue un rôle majeur dans la façon dont les fonctions du corps. Les boissons gazeuses comme du soda au gingembre sont également utiles.

Manger fréquemment. Si votre appétit est pas ce qu'il était autrefois, manger des petits repas plus souvent toute la journée permettra d'assurer que vous recevez toujours les nutriments dont vous avez besoin sans devenir trop plein.

Soyez prêt. Toujours avoir des collations prêts pour les jours que vous n'êtes pas à manger des repas complets. Ceux-ci peuvent inclure des carottes ou de céleri, la compote de pommes et boudin. Tous ces collations ont une bonne valeur nutritive et offrent votre subsistance du corps jusqu'à ce que vos appétit revient.

Utilisez remplacements liquides. Si vous n'êtes pas à manger des aliments solides, liquides de remplacement sont une bonne option. Ceux qui sont à base de lait sont grands parce que le lait offre protéines. Quelque chose comme un milk-shake banane non seulement bon goût, mais est bon pour vous.

Mangez ce que vous aimez. Vous pouvez constater que pour une période de temps vos goûts changer et vous avez seulement un désir de deux ou trois aliments différents. Ceci est OK, aussi longtemps que vous mangez quelque chose. Stick avec ces aliments jusqu'à ce que vous avez un goût pour quelque chose de plus.