Comment obtenez-vous l'alcool hors du corps?

L'alcool est une substance qui altère l'esprit lorsqu'il est consommé. Il existe de nombreuses raisons de vouloir purger le corps de l'alcool, tels que de se débarrasser d'une gueule de bois. Il ya trois façons que l'alcool quitte votre corps: à travers votre souffle, de la sueur et l'urine. Votre métabolisme est responsable de la dégradation de l'alcool et de le faire sortir de votre système. Même si vous ne disposez pas d'un métabolisme élevé, il ya des façons d'obtenir de l'alcool hors de votre système rapidement.

Instructions

  1. Boire une tasse de 8 onces d'eau pour chaque boisson alcoolisée que vous consommez. Cela donnera à votre corps le temps de briser le premier verre et vous hydrater ainsi.




  2. Mangez un repas sain avant de consommer de l'alcool. La nourriture vont absorber la plupart de l'alcool que vous consommez et aider votre corps à se débarrasser de l'alcool plus rapidement.

  3. Prenez deux ibuprofène ou l'acétaminophène et de boire 40 onces d'eau avant d'aller dormir après votre consommation d'alcool.

  4. Buvez de l'eau la première chose le matin et manger un morceau de pain pour aider à absorber l'alcool qui reste dans votre système.




  5. Faites un peu d'exercice pour stimuler votre métabolisme et obtenir l'alcool de votre système. Si vous pouvez marcher ou courir, puis le faire pendant au moins 20 minutes. Travailler jusqu'à une bonne sueur et puis prendre une douche chaude.

  6. Continuez à boire beaucoup d'eau et d'effectuer un exercice modéré pour les prochaines 24 heures pour débarrasser votre corps de l'alcool.

Conseils & Avertissements

  • Effectuer un test à la maison de l'alcool pour vous assurer que l'alcool est hors de votre système.
  • Il est illégal de tricher sur des projections de drogue et d'alcool.
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