Comment utiliser Chantix à la cigarette Chewing

Parlez-en à votre médecin de vos plans pour utiliser Chantix (varenicline) pour vous aider à cesser de mâcher. Non seulement avez-vous besoin d'une prescription pour la varénicline, mais vous devez être conscient de tous les risques et les complications potentielles impliquées.

Prendre des dispositions pour le conseil de la nicotine soit par un thérapeute, un groupe de soutien à la nicotine ou à travers des conseils par téléphone en appelant le 1-800-QUIT-NOW (800-784-8669). La varénicline a été conçu pour fonctionner en conjonction avec l'éducation de la nicotine et de conseil. Selon l'American Cancer Society, les services de consultation par téléphone de tabac gratuits sont disponibles dans tous les 50 états. Et des groupes comme Nicotine Anonyme offrent réunions libres dans tout le pays.

Marquer un jour sur votre calendrier pour arrêter de mâcher, puis commencer à prendre la varénicline une semaine avant. Suivez les instructions de dosage, en commençant par une dose de 0,5 mg une fois par jour pendant les trois premiers jours. Suivez avec une dose de 0,5 mg deux fois par jour pour les quatre prochains jours. Dès le premier jour huit à douze jours prendre un comprimé de 1 mg deux fois par jour.

Arrêter le tabac à chiquer du mieux que vous pouvez à partir de la journée de huit par jour douze. Pour aider les envies de trottoir, essayez de sucer des bonbons durs ou des pastilles pour remplacer la sensation de tabac dans votre bouche. Il est important de compter sur votre système de soutien de la famille, des amis et des conseillers pendant ce temps.

Discutez avec votre médecin au sujet d'un cours de douze semaines si vous avez réussi à vous période de cessation semaine. Ce deuxième cours est conçu pour vous aider à rester à long terme sans tabac.