Il existe différentes façons de corriger un foie gras et conjurer les complications telles que l'inflammation et des lésions au foie. Une maladie du foie gras peut résulter d'une mauvaise alimentation et le manque d'activité physique. Avec le traitement, vous pouvez inverser le foie gras et de maintenir un foie sain.
Étape 1:Réduire le poids du corps. Perdre du poids pour fixer un foie gras et prévenir les complications futures. Mangez faible en gras ou sans gras aliments tels que les fruits, les grains entiers et les légumes. Optez pour des repas plus petits pour réduire votre consommation de calories et de transmettre les fast-foods, les aliments frits et le sucre.
Étape 2:Lancer un programme d'entraînement. L'exercice régulier peut vous aider à perdre du poids supplémentaires et d'améliorer votre bien-être. Commencez une routine cohérente et un plan pour 30 minutes d'activité par jour - prendre une marche, jogging ou rejoindre une salle de gym.
Etape 3:Incorporer exercices de base. Une maladie du foie gras est commune chez les personnes avec de plus grandes estomacs, en raison de l'excès de graisse autour du foie. Participer à l'estomac ou exercices de base tels que pilates ou croque pour réduire la graisse du ventre et de se débarrasser d'un foie gras.
Etape 4:Limiter l'alcool. Accélérez votre récupération en évitant les boissons alcoolisées. En fonction de vos habitudes de consommation d'alcool, les boissons alcoolisées peuvent entraîner une stéatose hépatique. Restez à l'écart de l'alcool et de limiter votre consommation d'une boisson alcoolisée par jour une fois vos soins du foie.
Etape 5:Reconnaître médicaments nocifs. Certains médicaments sur ordonnance peuvent progressivement endommager le foie et entraver vos efforts pour inverser la stéatose hépatique. Si vos médicaments liste des dommages au foie comme un effet secondaire possible, parler avec votre médecin et demandez un autre médicament.
Etape 6:Considérez médicaments. Il n'y a pas un médicament spécifique pour traiter le foie gras. Toutefois, en prenant un médicament pour réduire votre taux de cholestérol et de triglycérides (graisse dans le sang) peut aider à corriger un foie gras. Les options possibles comprennent les statines, la niacine et de suppléments naturels comme les oméga-3. Discuter des options avec un médecin.