Comment se débarrasser d'un Cold Summer

Acheter over-the-counter médicaments. Prendre des médicaments au premier signe d'un rhume d'été. Médicaments contre le rhume contiennent des ingrédients tels que un décongestionnant, analgésique et antitussif pour soulager les symptômes. Prenez médicament tel que prescrit.

Augmenter apport en vitamine C. Pour lutter contre l'infection et de se débarrasser d'un été froid rapidement, prendre des suppléments de vitamine C et de boire beaucoup de jus d'orange.

Boire beaucoup d'eau. L'eau est un autre fluide importante. Buvez au moins huit verres d'eau par jour pour éliminer les toxines de votre corps.

Prenez beaucoup de repos. Activités de plein air sont abondantes en été. Mais si vous essayez de vous débarrasser d'un rhume d'été, limiter l'activité physique et prendre beaucoup de repos. Un sommeil suffisant et de repos améliore votre système immunitaire et vous rendre mieux à même de lutter contre un rhume.

Manger de la soupe de poulet. congestion de la poitrine et maux de gorge sont communs avec les rhumes d'été. Soupe de poulet fluidifie le mucus dans la poitrine. En outre, la chaleur de la soupe peut soulager un mal de gorge.