La congestion des sinus est voies nasales gonflées en raison d'allergies, le rhume ou la grippe, de polypes nasaux ou une infection. La congestion peut être un symptôme de la sinusite, les effets secondaires des médicaments ou un certain nombre de raisons, selon la Clinique Mayo. Il existe plusieurs méthodes de traitement de la congestion. Certains traitements sont holistique, tandis que d'autres utilisent over-the-counter médicaments. Avec autant de remèdes pour la congestion des sinus, une personne est certain de trouver de l'aide pour la condition.
Étape 1:Eau potable. La Clinique Mayo suggère de boire beaucoup de liquides pour aider à la décongestion nasale. L'eau dilue et fluidifie le mucus épais qui provoque le gonflement. L'American Dietetic Association recommande un apport quotidien de 64 oz des fluides. L'eau potable aussi de rincer les bactéries ou d'autres toxines qui peuvent contribuer à la congestion.
Étape 2:Cuire les sinus. Ceci est un autre moyen facile d'ouvrir les cavités des sinus et induire drainage. Une douche chaude aide et ainsi de ne inhaler profondément la vapeur à partir d'une casserole d'eau bouillante. Mettez une serviette sur votre tête et se pencher sur le pot une fois que vous avez éteint le poêle. L'article, "Remède à la maison pour l'infection des sinus" sur le site Web d'aide Sinus Infection suggère respirer la vapeur pendant deux à trois minutes quelques fois chaque jour.
Etape 3:Utilisez les décongestionnants. Beaucoup de décongestionnants sur le marché soulager la congestion des sinus temporairement. Ces médicaments limitent les vaisseaux sanguins dans les cavités nasales de sorte que le gonflement diminue. Les exemples sont Sudafed et Afrin. Ces médicaments ne doivent être pris pendant quelques jours. Utilisation plus peut conduire à la congestion plus grave, selon la Clinique Mayo.
Etape 4:Utilisez l'ail. Herboriste penser l'ail a des propriétés antibactériennes et antifongiques. La forte odeur d'ail est également utile dans l'ouverture des sinus. L'article "Remède à la maison pour l'infection des sinus" suggère également de prendre des capsules d'ail comme un remède pour les problèmes de sinus. Une autre option consiste à placer les gousses d'ail coupées en morceaux dans un bol d'eau chaude, puis inhaler la vapeur pendant quelques minutes.
Etape 5:Voir un docteur. Un médecin a accès à de nombreux médicaments qui sont efficaces dans le traitement de la congestion des sinus profonde. Les corticostéroïdes nasaux comme Flonase et corticostéroïdes oraux ou injectés aider à la congestion grave, selon la Clinique Mayo. Des antibiotiques sont prescrits si la congestion est causée par une infection bactérienne. La désensibilisation sont donnés si les allergies provoquent la congestion des sinus
Etape 6:Surélevez la tête. La nuit, il est une bonne idée de dormir avec la tête surélevée. Cela contribue à rendre le drainage des sinus cavités plus facile. Ajouter un oreiller supplémentaire pour obtenir la hauteur.