Comment commander judicieusement dans un restaurant thaï

Soupes à un restaurant thaïlandais sont généralement moins calorique que ceux dans les restaurants chinois. Juste être sûr de rester à l'écart de toute currys ou laits de noix de coco. Obtenez le khai tom yum ou une autre version de cette soupe de citronnelle en bonne santé.

Vegtable rouleaux enveloppés dans du papier de riz sont très bien, ou que diriez-vous des raviolis à la vapeur?

Pad Thai est pas votre ami, sauf si vous avez seulement quelques bouchées et mangez plus souvent le poulet ou des crevettes. Évitez les currys, lait de coco ou aigre-douce. Un légumes sautés et plat de protéine avec beaucoup de légumes est l'appel, mais demandent sauce légère et de l'huile, même si ils vous ignorent. Mangez des légumes d'abord et laisser beaucoup dans votre assiette.

Pas besoin pour le dessert. Allez prendre une promenade après le dîner à la place.

Buvez du vin, mais jamais la prune de vin, il est pas comme la lumière sur les calories.