Allégez votre charge de toxine pour aider intégré dans le système de désintoxication (le foie et les reins) de l'organisme d'éliminer entièrement la valeur des toxines bâties de ans. Cela donne une bonne raison pour couper la soude, alcool, café, cigarettes, sucre raffiné et de graisses saturées. En outre, minimisant l'utilisation de nettoyants ménagers à base de produits chimiques, ainsi que des produits de soins personnels, est conseillé. Optez pour des substituts naturels et des alternatives.
Choisir un régime de désintoxication qui va travailler pour vous. Si vous n'êtes pas familier avec ce genre de processus, elles entraînent simplement le passage à un régime alimentaire avec plus de fibres et optimale teneur en éléments nutritifs des aliments. Il suffit d'éviter les aliments qui sont connus pour favoriser la croissance de la levure. Les aliments comme le blé, le lait et de sucres simples doivent être minimisés, sinon éliminés de votre alimentation. Un régime rempli de glucides complexes élevés (haricots, céréales, légumes) est efficace dans le contrôle de la population du champignon qui est enracinée dans le corps. Une alimentation riche en fibres favorise la régularité des selles, qui sont extrêmement utiles pour débusquer les toxines accumulées et autres métabolisé champignon question qui nuisibles et les bactéries se nourrissent.
Commencez à prendre des compléments alimentaires, en particulier des suppléments de vitamine C. En plus d'être tolérant un intestin, la vitamine C est connue pour renforcer le système immunitaire, ce qui aide l'organisme gérant une infection fongique. En outre, la prise de suppléments qui sont basés sur les herbes - comme la racine de pissenlit, bardane, le chardon-Marie et le thé vert - est extrêmement utile pour rehausser la défense de l'organisme contre l'infection de champignon.
Faites attention à votre santé bucco-dentaire. Alors que le thé vert est connu pour avoir des propriétés de nettoyage et de désintoxication, de temps en temps se brosser les dents avec une solution à base de ascorbate tamponnée, le bicarbonate de soude et de peroxyde d'alléger jusqu'à fongique orale ou infection à levures. Gargariser avec une solution de peroxyde de 0,5 pour cent a été trouvé pour être efficace dans la guérison de la candidose orale.
Boire beaucoup d'eau. Il est l'un des aides de désintoxication de la nature. Un corps qui ne sont pas suffisamment hydraté est sujette à l'infection. Non seulement la déshydratation affecte la fonction rénale et hépatique, mais il provoque un affaiblissement du système immunitaire. Eau prend essentiellement en charge les cellules. En soutenant la régénération des cellules saines et de rajeunissement, il minimise l'apparition de l'infection et aide à guérir les signes possibles d'infection fongique. Grâce à l'eau, toutes les toxines accumulées, des déchets et d'autres éléments qui sont liés à la croissance fongique sont efficacement évacués par le corps.