Comment faire une cure de désintoxication Cranberry Juice

Instructions

1. Diluer une partie du jus de canneberge avec quatre parties d'eau distillée. Ajouter une cuillère à café. des fibres de psyllium et une cuillère à café. pectine de pomme. Bien mélanger et boire 10 minutes avant le petit déjeuner. Ne mangez que des fruits et des céréales à grains entiers pour le petit déjeuner tandis que sur le régime de désintoxication de jus de canneberge.

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   Préparer une deuxième tasse du mélange de désintoxication de jus de canneberge, comme indiqué ci-dessus. Boire 10 minutes avant de manger le déjeuner ou le dîner. Mangez, un déjeuner simple et saine et le dîner composé de légumes et les grains entiers. Évitez la viande, les produits laitiers, les aliments transformés et de toutes sortes.

3. Prendre deux capsules de feuille de pissenlit 2-3 fois par jour pendant la première semaine de la désintoxication de jus de canneberge. Le pissenlit est un diurétique doux et aussi aider à nettoyer le système de toxines.

4. Répétez les étapes 1-2 par jour pendant deux semaines. Mangez des pommes biologiques tout au long de la journée pour la pectine supplémentaire. La pectine se lie toxines dans votre système et contribue à les débusquer, tandis que la fibre de psyllium ajoute du volume aux selles et contribue également à la désintoxication du corps.

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   Arrêtez de prendre les capsules de pissenlit feuilles au début de la semaine 2. Remplacez-les par des capsules de l'astragale, ce qui aidera à nettoyer le système lymphatique. Continuer avec la boisson de désintoxication de jus de canneberge par jour comme indiqué ci-dessus.

6. Continuez de boire dilué jus de canneberge, mais retirer le psyllium et de la pectine sur la troisième semaine. Votre intestins, reins et le système lymphatique devraient être soigneusement nettoyées par ce temps. Cessez de prendre l'astragale et d'introduire lentement les viandes maigres et produits laitiers à faible teneur en matières grasses dans votre alimentation.

• Assurez-vous toujours de combiner au moins 12 onces de mélange de canneberges et de l'eau avec le psyllium et de la pectine. Ces ingrédients vont gonfler dans le tractus intestinal et vous devez vous assurer qu'il ya assez de liquide pour les débusquer du corps.
• Metamucil est un exemple d'un produit de fibres de psyllium. Cependant, essayer de trouver un moins transformés, marque plus naturel à votre magasin d'aliments de santé local, si possible.

• NE PAS utiliser le jus de canneberge cocktail ou tout produit de jus de canneberge sucrée pour ce régime de désintoxication. Assurez-vous que vous achetez 100% naturel non sucré jus de canneberges pur.
• Ne jamais commencer un nouveau régime ou d'un régime détoxifiant de toute nature sans d'abord consulter un médecin qualifié. Tous les ingrédients utilisés dans la désintoxication de jus de canneberge sont sûr et naturel, mais seul votre médecin peut vous dire si il est sûr pour vous et votre condition particulière.